Podcast – DOI (Denominazione di Origine Inventata) 103: Storia dei vegetariani in Italia, recensione di Riccardo Pedarsi Favara

Integratori GLP-1: Same same but different
Hey, ciao!
Se avete mai viaggiato nel sudest asiatico vi sarete sicuramente imbattuti in questa locuzione “ingrish”, io ne ho persino comprato una maglietta a Bankok. In pratica è un modo simpatico per dire che quell’iPhone a 200 euro che stiamo valutando al mercato è probabilmente una copiaccia cinese (ma si può dire anche dei Lady Boy, ad esempio).
Più di qualcuno di voi mi ha chiesto cosa ne penso di questi nuovi integratori che, pur presentando le stesse componenti già viste da decenni, presentano ora quella bella scrittona GLP-1 gigante appiccicata in bella vista. Ancora peggio: mi chiedete cosa ne penso dell’influencer con 700.000 followers che li vende.
Di quello dico dico: dai, lo sapete già cosa ne penso. Perché mi dovete far litigare con la gente? Sappiate che ho deciso che ridurrò di molto i miei dissing in futuro.
Ok, pubblico quel paio che ormai ho già registrato, mai poi basta.
Ma torniamo agli integratori GLP-1. Spoiler: non funzionano come la semaglutide.
I farmaci veri fanno perdere in media più di 20 chili. Gli integratori con berberina, che è l’ingrediente più studiato tra quelli che finiscono in questi prodotti, arriva a massimo 1-2 chili (se proprio dice bene).
E questa roba non solo è poco efficace: è poco efficace e scarsamente regolamentata.
A differenza dei farmaci, che devono passare attraverso anni di test clinici e l’approvazioni all’EMA, gli integratori vengono messi sul mercato senza che nessuno debba dimostrare che funzionano o che sono sicuri. Le aziende devono solo dichiarare di avere delle prove, ma non devono mostrare queste prove a nessuno. Devono dire che che in ogni compressa è contenuto 1g di principio attivo, ma nessuno va lì a misurare se è veramente così.
E poi vabbè, c’è tutto il discorso TikTok, pieno di scappati di casa che espongono con convinzione i loro consigli sulla salute imparati all’università della vita.
Ora è diventato un supermercato a cielo aperto dove questi influencer possono promuovere e vendere direttamente questi prodotti. TikTok non compete più con instagram, compete con Temu.
Alcuni di questi influencer magari ci credono davvero in quello che dicono, altri sanno benissimo che è fuffa, ma tutti abbiamo le bollette da pagare. Il risultato è che chi entra in questa bolla si ritrova bombardato da video che promettono miracoli, e con un bel pulsante “Acquista Ora” subito sotto.
E chi se li compra? Di solito sono quelli che non possono permettersi i farmaci veri, che costano centinaia di euro al mese, e quindi finiscono per spendere soldi che non hanno in prodotti che non funzionano, sognando di ottenere lo stesso cambiamento radicale promesso dalla “roba buona”.
Quindi no, i cerotti GLP-1 di TikTok non funzionano. E se qualcuno vi dice che “è naturale quindi è meglio”, ricordategli che anche l’arsenico è naturale.
Alla prossima settimana, bella!
Riccardo
PS:
vi ricordo che sto raccogliendo interesse per un percorso di trasformazione tramite agonisti del GLP-1. Comprenderà una serie di telefonate 1 ad 1 con me, delle live di gruppo mensili (o bisettimanali?), dei video pre-registrati per provare a trasmettere tutto quello che so di questi farmaci, e una community con cui confrontarsi con le altre persone sullo stesso percorso… Il tutto sarà indirizzato a permettere alle persone di dimagrire con questi farmaci in maniera sicura e duratura. Se vi può interessare, iscrivervi a questa lista d’attesa è il miglior modo di farmelo sapere. E, se lo farete, riceverete anche l’accesso ad un questionario di auto valutazione per capire se siete pronti a dimagrire con questi farmaci.

❤️ Le cose che ho amato di più:

🎤 Podcast – DOI (Denominazione di Origine Inventata) 103: Storia dei vegetariani in Italia
Come al solito questo podcast (di Alberto Grandi e Daniele Soffiati, mica pizza e fichi) regala delle perle. In questo caso ripercorrono tutte le tappe del movimento vegetariano dalla sua fondazione (nel 1905!) ad oggi. Una storia che sono sicuro, nemmeno gran parte dei vegetariani conoscevano, e che vale la pena conoscere.
🎮 Videogioco – Grounded 2
Tutte le sere ci stiamo incontrando con un’amico in questo sequel di Grounded, in cui “Tesoro mi si sono ristretti i ragazzi” incontra “Minecraft”. E quindi 2 bambini, alti quanto una formica, cercano di sopravvivere nel parco cittadino arrostendo afidi per cena e abbattendo steli d’erba per costruirsi un riparo. Poi oh, ognuno ha le sue fisse: l mio amico ha l’obiettivo di vita di sterminare tutte le formiche del parco, io invece costruisco delle case arzigogolate degne di una stampa di Escher, e quindi ci ritroviamo a interagire col mondo per ore e dimenticarci totalmente della storia che dovremmo portare avanti. Decisamente un gioco consigliato, lo trovate su Xbox Game Pass.

🎬 Il mio video di questa settimana:

Medico Reagisce 🩺 ai TikTok Mandati dai Boomer.

✍️ Citazione della settimana:

Per quanto ne sappiamo, questa intelligenza, questa consapevolezza di sé, non è sperimentata da nient’altro e da nessun altro nell’esistenza, e il miracolo di questa coscienza è che può impegnarsi in attività e obiettivi che la potenziano, che la rendono ancora più capace, più forte e più nitida. In effetti, questa coscienza può diventare così potente e influente che i suoi rimasugli possono echeggiare e riverberare attraverso l’esistenza molto tempo dopo che la sua forma fisica è scomparsa. Questo dono prezioso, questa risorsa tra le più rare, è disponibile per te solo per un breve periodo di tempo: 80 anni, infatti. Ma di questi 80 anni, solo circa 15 sono davvero lasciati alle tue decisioni e al tuo arbitrio. Quindi, la userai bene? Io sostengo che tu abbia un dovere morale, una responsabilità di usarla bene – non solo per te stesso, ma per tutti noi.
Chiusura del video Life is Short (Here’s How to Spend It), Di Mark Manson